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冷水洗腳容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎

發(fā)布時(shí)間:2019-01-28 14:59:41 來(lái)源:未知 作者:admin

外固定支具固定帶類(lèi)產(chǎn)品---
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很多人喜歡用冷水洗腳,尤其是在炎熱的天氣,其實(shí)這種做法是錯(cuò)的,冷水洗腳的危害有很多,其中一個(gè)危害就是容易得關(guān)節(jié)炎。
 
專(zhuān)家提醒:冷水洗腳易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎
專(zhuān)家介紹,腳是血管分支的最末梢部位,脂肪層薄,保溫性差,腳底皮膚溫度是全身溫度***的部位。不少人在鍛煉后出汗會(huì)比較多些,這時(shí)突然用涼水洗腳,會(huì)使已經(jīng)擴(kuò)張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞,加上鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加,受到冷刺激后,就會(huì)引發(fā)抽筋。

如果經(jīng)常這樣做不但會(huì)使腳受涼遇寒,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致排汗機(jī)能障礙。此外,突然刺激還會(huì)使正常運(yùn)轉(zhuǎn)的血管劇烈收縮,可能導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào),誘發(fā)肢端動(dòng)脈痙攣,從而誘發(fā)一系列疾病,如紅斑性肢痛、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。
不但男士如此,女性每次月經(jīng)來(lái)臨,全身或局部的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時(shí)如用冷水洗腳,亦會(huì)引發(fā)血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液循環(huán)紊亂,導(dǎo)致婦科疾患。
 專(zhuān)家提醒,天氣再熱,也不宜用涼水洗腳,還要注意別讓腳受涼,腳部保暖對(duì)預(yù)防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效,對(duì)于年老體弱者及小孩更應(yīng)如此。
正確的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳,水溫以稍高于體溫為佳,水量以齊踝關(guān)節(jié)為佳。此外,降雨時(shí)也不要光腳趟水,如被雨水弄濕,回家后應(yīng)及時(shí)用熱水沖洗。