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預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

    經(jīng)常憋尿等不良習(xí)慣會(huì)引發(fā)前列腺增生疾病，大多數(shù)的疾病都是在這種疾病的發(fā)展前期，如果能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療的話，才能夠讓自己盡快的控制病情。那么，前列腺增生早期癥狀有哪些呢？

前列腺增生患者日常要注意哪些？

1、注意飲食
    禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類(lèi)食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統(tǒng)感染。

2、不宜憋尿
    一旦有尿意，應(yīng)該立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际遣?/span>

3、保持清潔
    男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是前列腺增生癥的護(hù)理一個(gè)重要環(huán)節(jié)。清洗要習(xí)慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對(duì)前列腺增生癥患者十分有好處。

4、性生活要控制
    預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

5、忌擠壓
    前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對(duì)固定。有些患者的生活方式會(huì)造成前列腺的擠壓，比方說(shuō)騎自行車(chē)，梆硬的車(chē)座正好通過(guò)會(huì)陰部擠壓在前列腺上，特別是長(zhǎng)時(shí)間在顛簸路面騎行，會(huì)造成前列腺的充血水腫。

6、盡快就醫(yī)
盡快到醫(yī)院查明情況盡早就醫(yī)。

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