預防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
經(jīng)常憋尿等不良習慣會引發(fā)前列腺增生疾病，大多數(shù)的疾病都是在這種疾病的發(fā)展前期，如果能夠及時的發(fā)現(xiàn)并進行治療的話，才能夠讓自己盡快的控制病情。那么，前列腺增生早期癥狀有哪些呢？
前列腺增生患者日常要注意哪些？
1、注意飲食
禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多飲水排尿，防止引起泌尿系統(tǒng)感染。
2、不宜憋尿
一旦有尿意，應該立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣际遣?/span>
3、保持清潔
男性陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅持清洗會陰部是前列腺增生癥的護理一個重要環(huán)節(jié)。清洗要習慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對前列腺增生癥患者十分有好處。
4、性生活要控制
預防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
5、忌擠壓
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，后面有直腸擠著，因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成前列腺的充血水腫。
6、盡快就醫(yī)
盡快到醫(yī)院查明情況盡早就醫(yī)。
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